Τα οφέλη της ανάγνωσης ενός βιβλίου

Αν είστε ένας από τους αμέτρητους ανθρώπους που δεν έχουν τη συνήθεια να διαβάζουν τακτικά, ξανασκεφτείτε το, γιατί μάλλον εσείς χάνετε.

Σε έναν κόσμο που τον κατακλύζουν οι οθόνες, το διαδίκτυο και οι εύπεπτες μορφές διασκέδασης και ψυχαγωγίας, όλο και λιγότεροι άνθρωποι επενδύουν στην ανάγνωση και συλλογή βιβλίων, θεωρώντας την ίσως μια παρωχημένη ασχολία. Ωστόσο, τα αποτελέσματα όλων των ερευνών αποστομώνουν χωρίς καμία προσπάθεια όσους επιχειρηματολογούν κατά των βιβλίων. Το διάβασμα κάνει καλό στον άνθρωπο για πολλούς λόγους, όχι απλά για λόγους διασκέδασης. Πιο συγκεκριμένα τα βιβλία:


Προσφέρουν γνώση

Ό,τι κι αν διαβάζετε, προσθέτει πληροφορίες στο μυαλό σας και ποτέ δεν ξέρετε πότε θα σας φανούν χρήσιμες. Όσες περισσότερες γνώσεις έχετε, τόσο πιο προετοιμασμένοι και ετοιμοπόλεμοι είστε για τις προκλήσεις που θα αντιμετωπίσετε στη ζωή σας.

Μπορούν να μειώσουν το άγχος

Νιώθετε ότι το άγχος σας κατακλύζει στο τέλος της ημέρας; Ένας καλός τρόπος να χαλαρώσετε είναι να ανοίξετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο. Ένα καλογραμμένο μυθιστόρημα μπορεί να σας «ταξιδέψει», ενώ ένα ενδιαφέρον άρθρο μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή στην παρούσα φάση και να σας βοηθήσει να αφήσετε μακριά το άγχος και την πίεση της μέρας, χαλαρώνοντας.

Επεκτείνουν το λεξιλόγιο

Ακόμη κι αν δεν δίνετε Πανελλαδικές Εξετάσεις, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να εμπλουτίζετε το λεξιλόγιό σας. Η συχνή ανάγνωση βιβλίων χαρίζει άνεση στον γραπτό και προφορικό λόγο, ενώ παράλληλα οξύνει τη σκέψη και τη φαντασία. Όσο περισσότερο διαβάζετε τόσο περισσότερες λέξεις μαθαίνετε και αναπόφευκτα βελτιώνετε το λεξιλόγιο σας χωρίς να το καταλάβετε. Το να έχετε ορισμένες γνώσεις και να είσαστε καλοί χρήστες της γλώσσας είναι προσόν για οποιαδήποτε δουλειά, ενώ η γνώση ότι έχετε την ικανότητα να μιλήσετε ως ίσος προς ίσο ακόμα και σε ανώτερούς σας είναι μια πολύ καλή δόση αυτοεκτίμησης.

Βελτιώνουν τη συγκέντρωση

Όταν διαβάζετε ένα βιβλίο θα πρέπει να θυμάστε μια σειρά από χαρακτήρες, την πλοκή, τις φιλοδοξίες τους, την ιστορία, τα λεγόμενά τους, όπως και πολλά άλλα σημεία του βιβλίου. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι εκπληκτικός και μπορεί να θυμάται αυτά τα στοιχεία με σχετική ευκολία. Το ακόμα πιο αξιοθαύμαστο είναι ότι κάθε νέα ανάμνηση υποχρεώνει τον εγκέφαλο να δημιουργήσει καινούργια μονοπάτια, ενδυναμώνοντας τις ήδη υπάρχουσες αναμνήσεις και πληροφορίες, γεγονός που συντελεί στη βελτίωση της βραχυπρόθεσμης μνήμης.

Προσφέρουν ηρεμία

Εκτός από τη χαλάρωση που φέρνει το διάβασμα ενός καλού βιβλίου, είναι πιθανό ότι αυτό για το οποίο διαβάζετε σας δημιουργεί συναισθήματα εσωτερικής γαλήνης και ηρεμίας. Κείμενα και βιβλία αυτοβοήθειας, αυτοβελτίωσης και ενδοσκόπησης, αλλά και φιλοσοφικά, σας φέρνουν σε βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας. Σας κάνουν να νιώθετε ότι μπορείτε να καταφέρετε ό,τι θελήσετε, γεμίζοντάς σας με αισιοδοξία.